1. Personal Trainer (auf Anfrage)
Wie der Name es sagt, handelt es sich hierbei um personalisiertes Training, was dich mit mir zusammen erwartet:
- Eingangsgespräch mit Anamnese
- auf dich und deine Ziele zugeschnittene Trainingspläne
- gemeinsames Training bei mir im Studio
oder im Freien - Motivation durch Erfolge
- Leistungssteigerung
- Verbesserung der Gesundheit
- Grundkenntnisse der Ernährung
Wenn du gerne einen Coach für dich und deine Ziele an der Seite suchst, der auf dich und deine Belange eingeht und dich motiviert, schreib mir gerne und wir vereinbaren eine Probestunde zum kennenlernen.
2. Online Trainer (auf Anfrage)
Egal wann und wo, als Online Trainer leite ich dich auch aus der Ferne an.
- Wir führen Videokonferenzen zum Austausch durch
- Deine auf dich abgestimmten Trainingspläne bekommst du wöchentlich per E-mail
- Videodokumentation über deine Ausführungen helfen mir bei der Fehleranalyse und Fehlerbehebung
- Motivation durch Erfolge
Dich erwarten die selben Leistungen wie beim „Personal Trainer Tarif“, da wir über das Internet die perfekte Schnittstelle für ein gemeinsames Training schaffen.
Wenn du gerne einen Online Trainer für dich und deine Ziele an der Seite hättest, schreib mir gerne und wir vereinbaren eine Probestunde zum kennenlernen.
3. Gruppentraining und Kurse (auf Anfrage)
Im Fitnessstudio trainieren macht dir keinen Spaß, du willst lieber in einer Gruppe trainieren und suchst noch eine passende Möglichkeit?
Ich biete mehrmals in der Woche die Möglichkeit in im kleinen Rahmen bis 10 Sportler zu trainieren. Dabei lernst du die Möglichkeiten den eigenen Körper so zu verstehen und zu nutzen, dass du nicht mehr als dein eigenes Körpergewicht dafür benötigst.
Wenn du gerne in Gruppen trainierst, schreib mir gerne und wir vereinbaren eine Probestunde zum kennenlernen.
4. Firmen Fitness (auf Anfrage)
Sie suchen einen Trainer, der in Ihrer Firma neben der Arbeit für den sportlichen Ausgleich sorgt? Ich komme gerne und biete:
- Rückenschule
- Stuhlgymnastik
- Kräftigung
- Mobilisation
Wenn Sie gerne etwas Abwechslung in den Alltag, gesündere und motivierte Arbeitnehmer wollen, lassen Sie uns gerne einen gemeinsamen Termin für eine sportliche Erfahrung finden.
